อโวคาโดมะม่วงสมูทตี้ที่มีไขมันต่ำสูตร

มีอะไรจะพูดเกี่ยวกับไอเดียเรียบง่ายนี้? อาจดูเหมือนแปลก ๆ เล็กน้อยที่จะใส่อะโวคาโดในปั่น แต่มันยืมครีมแสนอร่อยและน้ำส้มและมะม่วงให้ความหวานมากดังนั้นคุณจะไม่ได้สังเกตเห็นอะโวคาโดเผ็ดเล็กน้อย เพลิดเพลินไปกับสมูทตี้นี้สำหรับอาหารเช้าฟรีมังสวิรัติปลอดคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นอาหารเช้าที่มีประโยชน์สำหรับอาหารดิบเกือบทั้งหมดและแน่นอนว่ามันปราศจากกลูเตนด้วย สนุก!

สิ่งที่คุณจะต้องการ

อะโวคาโดที่สุกเต็มที่ 1 ช้อนชา

• ถ้วยมะม่วงแช่แข็ง 2 ถ้วย (ไม่ละลาย)
• น้ำส้ม 1 ถ้วย
• วิธีการทำมัน

ในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารให้ใช้อะโวคาโดมะม่วงน้ำผลไม้และน้ำ 1 ถ้วย

1. หมุนวนจนเรียบ
2. แบ่งระหว่างแว่นตาแช่เย็น

ให้คะแนนสูตรนี้

ฉันไม่ชอบสิ่งนี้เลย ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำ ฉันเป็นแฟน - อยากแนะนำ น่าทึ่ง! ฉันรักมัน! ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ!