การตั้งเป้าหมายของคุณในเป้าหมายที่กล้าหาญ

Getty Images / Hero Images

การกำหนดเป้าหมายหรือเจตนาเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกที่ดีใช่ไหม? คิดถึงช่วงเวลาที่คุณกำหนดเป้าหมายและประสบความสำเร็จมันทำให้รู้สึกอย่างไร? ฉันเดิมพันที่คุณรู้สึก น่ากลัว

แม่ทำงานสามารถสูญเสียบุคคลที่อยู่ในความวุ่นวายในการดูแลผู้อื่นหรือมุ่งมั่นในการบรรลุเป้าหมายขององค์กรได้อย่างง่ายดาย

อาจเป็นงานที่เหน็ดเหนื่อยและอาจทำให้เกิดการเผาผลาญ (มันทำกับฉัน!) เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายที่กล้าหาญส่วนตัวจะเน้นความสนใจของคุณใน คุณ และช่วยเพิ่มพลังแม่ของคุณ

ถ้าคุณรู้สึกเสียเวลาสักครู่ก็ถึงเวลาที่จะกำหนดเป้าหมายของคุณไว้ในเป้าหมายที่กล้าหาญบางอย่าง

กล้าหาญหมายถึงความมั่นใจและกล้าหาญมาก กล้าหาญมากและน่าแปลกใจหรือตกตะลึง; กล้าหาญ

เป้าหมายที่กล้าหาญมากขึ้นคือการล่อลวงมากขึ้นมันจะเป็น คุณอาจมีเป้าหมายที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ลองทำให้กล้าหาญเช่นคุณต้องการลดน้ำหนัก 50 ปอนด์! คิดใหญ่และปล่อยให้ตัวเองได้ตื่นเต้นคือสิ่งสำคัญที่นี่

ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะได้ทำงาน! นี่คือเคล็ดลับบางอย่างเพื่อเริ่มต้นสร้างเป้าหมายที่กล้าหาญ

การสร้างเป้าหมายของคุณ

เริ่มต้นด้วยการให้เวลากับตัวคุณเองในการคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการทำในหกเดือนถัดไป มากสามารถเกิดขึ้นได้ภายใน 180 วัน! เพื่อหลีกเลี่ยงการบล็อกของผู้เขียนจะไม่ทำให้การระดมความคิดของคุณเป็นเรื่องเดียว กำหนดเส้นตายและให้ตัวเองหนึ่งสัปดาห์ในการคิด

เพื่อให้การตั้งค่าเป้าหมายที่กล้าหาญอยู่ในแนวหน้าของการตั้งค่าการเตือนความจำของคุณในการโพสต์บันทึกหรือการเตือนภัยบนโทรศัพท์ของคุณ กำหนดเวลาเดินเร็ว ๆ ในระหว่างชั่วโมงทำงานของคุณด้วยความตั้งใจที่จะคิดถึงเป้าหมายที่กล้าหาญของคุณ

ใช้เดินทางไปและกลับจากที่ทำงานด้วยเช่นกันและบันทึกความคิดของคุณไว้ในบันทึกเสียงที่คุณสามารถฟังได้ในภายหลัง

เข้าใจว่าทำไมเป้าหมายของคุณจึงสำคัญ

เมื่อคุณคิดถึงเป้าหมายที่กล้าหาญได้ประกาศว่าเหตุใดสิ่งสำคัญสำหรับคุณ คำนิยามนี้มีผลต่อเมื่อคุณต้องการแรงจูงใจในการดำเนินการต่อ "เมื่อฉันบรรลุเป้าหมายนี้ฉันจะรู้สึกมีความสุขเพราะ … "

ฝันกลางวันเกี่ยวกับชีวิตจะเป็นอย่างไรหลังจากที่คุณบรรลุเป้าหมายที่กล้าหาญนี้

สมมุติว่าคุณต้องการให้รถแฟนซีขับรถคุณและครอบครัวไปทั่วประเทศ ทำให้ตัวเองมีวิสัยทัศน์ในการนั่งรถและกลิ่นกลิ่นรถใหม่ ฝันเกี่ยวกับความสบายในการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการเพราะคุณบรรจุได้ดีและมีมากมายของห้องที่จะไปถึงรอบกลับและหาสิ่งที่คุณต้องการ ลองนึกถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่คุณจะได้เห็นและความตื่นเต้นของสามีและลูก ๆ ของคุณ

ดังนั้นเมื่อเดย์ดรีมของคุณเริ่มต้นที่สิ้นสุดให้อยู่ในนั้นเพียงเล็กน้อยอีกต่อไป

อาจต้องใช้แรงกดดันเพราะอีกครั้งเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณแม่ที่ทำงานอยู่เสมอและดูแลทุกคน แต่การอยู่ในความฝันนี้เป็นวิธีการดูแลความ ความต้องการของคุณ อยู่ในความฝันให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้

เริ่มต้นการเข้าถึงเป้าหมายของคุณ

ต่อไปจงแบ่งเป้าหมายออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่มีขนาดเล็ก เริ่มทำตามขั้นตอนทารก

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าค่านิยมส่วนบุคคลของคุณคือครอบครัวและลำดับความสำคัญของคุณคือการได้รับการจัดอย่างมากที่บ้าน เป้าหมายนี้มีขนาดใหญ่และอาจรวมถึงงานเล็ก ๆ มากมาย การตัดเป้าหมายเป็นชิ้นขนาดเล็ก ๆ ทำให้เป้าหมายง่ายขึ้น

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการมุ่งเน้นไปที่ห้องละห้องและถามว่า "ฉันจะทำให้ห้องนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับฉันและครอบครัวในตอนเช้าเพื่อให้กลยุทธ์การออกของเราทำงานได้ราบรื่นหรือไม่? "หรือ" สิ่งที่ฉันสามารถใส่ลงไปในสถานที่เพื่อที่ว่าเมื่อเรามาที่บ้านทุกอย่างจะถูกวางในตำแหน่งของมัน

ทำให้ทุกๆวันนับได้โดยการทำเป้าหมายให้สั้นลง (จำไว้ว่าคุณมีเวลา 180 วัน!) หรือเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางวันหรือก่อนนอนในเวลากลางคืนควรคิดถึงสิ่งที่คุณควรทำในวันรุ่งขึ้นเพื่อให้คุณก้าวเข้าใกล้เป้าหมายได้มากขึ้น ชิ้นเล็กทำให้เป้าหมายสามารถทำได้มากขึ้นและไม่มากจนเกินไป

การหาสิ่งที่คุณต้องการจะตั้งค่าเสียงสำหรับวันนั้นเพราะคุณรู้ว่าคุณต้องการทำอะไร

การวางแผนช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่คุณกำลังวิ่งอยู่รอบศีรษะ (เสียงคุ้นเคย?)

คุณมีความรู้สึกของทิศทางภารกิจและเมื่อเป้าหมายเล็ก ๆ เสร็จสิ้นคุณจะได้รับความรู้สึกพึงพอใจ

จำไว้ว่าเป้าหมายที่กล้าหาญของคุณ

แม่ทำงานมีวิถีชีวิตที่วุ่นวายและวุ่นวาย การตั้งเป้าหมายที่กล้าหาญคือการประหยัดเวลา!

เมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการทำอะไรคุณใช้เวลาและพลังงานน้อยลงในสิ่งที่ไม่สำคัญ

เวลาไม่ต้องสูญเปล่า

ทำให้เป้าหมายที่กล้าหาญของคุณในระบบการดูแลตนเองของคุณเพราะการดูแลความต้องการและความต้องการของคุณจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น Mom Working